Аюрведический чай со специями

Питательный аюрведический чай, восстанавливающий жизненные силы и наполняющий организм человека полезными витаминами, микроэлементами. Данный рецепт прост в приготовлении и в то же время весьма питателен.

Ингредиенты:

• 2 чайные ложки мёда;
• 750 мл воды;
• 10-15 мг измельченного кардамона;
• 30 мг гвоздики;
• 10-15 мг молотой корицы;
• 15 мг измельченного мускатного ореха;
• 250 мл молока;
• 30 мг свежего и измельченного имбиря.

Как приготовить:

Кастрюлю необходимо наполнить водой и добавить в них специи. После этого состав доводится до состояния кипения в течение нескольких минут. В отвар добавляют черный чай и настаивают в течение последующих 4 минут. Готовый чай разбавляют молоком, а после нагревают, постепенно доводя до состояния кипения. По собственному желанию консистенцию подслащают мёдом и подают в тёплом состоянии к столу.