Чай с шиповником и мёдом
Всем известно, что шиповник невероятно богат на витамин С, крайне полезными дубильными веществами. Он нормализует работу пищеварительной системы. Чай помогает эффективно и оперативно выводить из организма избыточный холестерин.
Если наполнить ароматический напиток плодами шиповника, то он будет поддерживать иммунитет длительное время.
Ингредиенты:
- 150 мл воды;
- 15 г плодов шиповника;
- 2-3 мл свежевыжатого сока лимона;
- 10 г мёда.
Приготовление:
На первом этапе следует тщательно измельчить шиповник и залить его кипятком, затем варят не менее 8 минут. Настаиваться он должен не менее 10-12 минут. Отвар процеживают, добавляют по вкусу лимонный сок и мёд.
Поделитесь рецептом любимого чая с читателями нашего сайта! Прислать рецепт >>
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях: